Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ yulaf lapası
  3. ➠ Herkül yulaf lapası
  4. ➠ Sütte balkabağı ile Herkül püresi

Sütte balkabağı ile Herkül püresi

0
847
Mutfak Rusça
kalori içeriği 48.5 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 25 dakika
Proteinler * 2.1 gr.
yağlar * 1.9 gr.
karbonhidratlar* 7.1 gr.
* 100 gr. ürün
Sütte balkabağı ile Herkül püresi
İçerik

Farklı tahıllardan balkabaklı yulaf lapası yapabilirsiniz. İnanılmaz derecede lezzetli ve besleyici bir yulaf ezmesi elde edilir. Bu iki besin vücut için iyidir ve bu nedenle sabahları yemek için çok iyidir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Kabak hamurunu küpler halinde kesin, bir tencereye aktarın. Balkabağının üzerine su dökün ve ateşe verin. Balkabağını kaynatın, 3-4 dakika pişirin.
adım 2 5 üzerinden
Ardından yıkanmış yulaf ezmesini tencereye ekleyin.
adım 3 5 üzerinden
Yulaf lapasının üzerine süt dökün ve balkabağı yumuşayana kadar pişirin.
adım 4 5 üzerinden
Kabak tatlı bir tada sahip olduğu için yulaf lapasına şeker eklemenize gerek yoktur.
adım 5 5 üzerinden
Kabak yulaf ezmesini bir parça tereyağı ile servis edin.

Afiyet olsun!

 

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *