Yavaş bir tencerede kabak ile Herkül püresi

0
1020
Mutfak Rusça
kalori içeriği 86,2 kalori
Porsiyonlar 3 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 2.3 gr.
yağlar * 2.2 gr.
karbonhidratlar* 17,1 gr.
Yavaş bir tencerede kabak ile Herkül püresi

Kabak, çorba ve tahıl yemeklerinde kullanılan harika ve sağlıklı bir meyvedir. Üstelik bu yemekler hem tatlı hem de tuzlu olabilir. Yavaş bir ocakta pişirilen harika bir kahvaltı seçeneği olan balkabaklı yulaf lapası denemenizi öneririz.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Kabağı yıkayın, soyun, küpler halinde kesin veya kaba bir rende üzerine rendeleyin.
adım 2 5 üzerinden
Yulaf ezmesini multicooker kasesine dökün.
adım 3 5 üzerinden
Tahıllara şeker ve süt ekleyin.
adım 4 5 üzerinden
Daha sonra balkabağı, öğütülmüş tarçın tadı ve tereyağını çok pişirici bir kaseye koyun.
adım 5 5 üzerinden
Çok pişiricinin kapağını kapatın, 20 dakika Pişirme / Lapa modunu açın. Ses sinyalinden sonra yulaf lapası masaya servis edilebilir.

Afiyet olsun!

 

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *