Suyun üzerinde mikrodalgada Herkül püresi
0
1318
Mutfak
Rusça
kalori içeriği
179,4 kcal
Porsiyonlar
1 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
15 dakika.
Proteinler *
6.7 gr
yağlar *
13.6 gr.
karbonhidratlar*
18.1 gr.
Tipik olarak kahvaltı, meyve, fındık, bal veya kuru meyve katkı maddeleri içeren tatlı yulaf lapası ile servis edilir. Ancak yulaf lapasını suda şekersiz pişirirseniz, balık ve et için mükemmel bir garnitür olabilir. Bu mikrodalga yulaf lapası tarifini hem tatlı hem de tuzlu seçenekler için kullanabilirsiniz.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Afiyet olsun!