Bir ızgara tavasında pembe somon

0
1678
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 115.8 kkal
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 25 dakika
Proteinler * 17,2 gr
yağlar * 4.3 gr.
karbonhidratlar* 4.9 gr.
Bir ızgara tavasında pembe somon

Bir tavada ızgara balık, lezzetli ve sağlıklı bir akşam yemeği için başka bir seçenek olacaktır. Sulu pembe somon, bu hazırlama yöntemiyle lezzetini mükemmel bir şekilde gösterecektir.

 

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 3 üzerinden
Pembe somon kuyruğunu yıkayıp iki eşit parçaya bölüp kabuklarını soyuyoruz. Soya sosunu dilimlerin üzerine eşit şekilde dökün.
adım 2 3 üzerinden
Balıkları tuz ve tatmak için gerekli baharatlarla ovalayın. Izgarayı tavaya koyun ve her iki tarafını da pişirin. Her biri yaklaşık 3 dakika sürecektir.
adım 3 3 üzerinden
Bitmiş pembe somonu taze sebzeler ve otlar ile birlikte tabaklara koyun. Masaya servis. Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *