Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ Balık yemekleri
  3. ➠ Fırında pembe somon
  4. ➠ Fırında haşlanmış pembe somon

Fırında haşlanmış pembe somon

0
1954
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 122.1 kkal
Porsiyonlar 5 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 50 dakika
Proteinler * 6.4 gr.
yağlar * 8.5 gr.
karbonhidratlar* 6.1 gr.
* 100 gr. ürün
Fırında haşlanmış pembe somon
İçerik

Pembe somon, pişirildikten sonra genellikle kurudur. Bu nedenle, fırında sebze yastığı üzerinde güveç yapmak daha iyidir. Balık sulu çıkıyor ve aynı zamanda onunla birlikte potansiyel bir garnitür hazırlanıyor.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 9 üzerinden
Balıkları yıkayıp temizleyin.
adım 2 9 üzerinden
Kafayı kuyrukla kesin, bağırsakları, yüzgeçleri ve tüm büyük kemikleri çıkarın.
adım 3 9 üzerinden
Ortaya çıkan filetoyu küçük parçalar halinde kesin.
adım 4 9 üzerinden
Soyulmuş havuçları kaba rendeleyin.
adım 5 9 üzerinden
Soğan başlarını soyun ve yarım halkalar halinde kesin.
adım 6 9 üzerinden
Tuz ve baharatları dökün.
adım 7 9 üzerinden
Sebzelere mayonez ekleyin ve karıştırın. Bitkisel kütlenin bir kısmını bitkisel yağ ile yağlanmış bir kalıba koyun. Üzerine balık parçalarını dizin.
adım 8 9 üzerinden
Kalan sebze karışımını pembe somonun üzerine yayın, bir bardak sıcak su dökün. Kalıbı folyo ile örtün ve 30-40 dakika 180 derece ısıtılmış bir fırına koyun.
adım 9 9 üzerinden
Sonuç, herhangi bir garnitür ile iyi giden sulu bir balık yemeğidir.

Afiyet olsun!

 

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *