ev
➠ Balık yemekleri
➠ Fırında pembe somon
➠ Ekşi krema ile folyo içinde fırında pembe somon

Ekşi krema ile folyo içinde fırında pembe somon

2794

Mutfak Avrupalı

kalori içeriği 114.6 kalori

Porsiyonlar 5 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 50 dakika

Proteinler * 8 gr.

yağlar * 9.2 gr

karbonhidratlar* 3.6 gr.

Ekşi krema ile folyo içinde fırında pembe somon

İçerik

Ekşi krema ve domates ile folyo içinde fırında pişmiş pembe somon, sebze suları ve ekşi kremadan gelen yağ nedeniyle sulu ve yumuşak, yumuşak, haşlanmış olduğu ortaya çıkıyor. Böyle bir yemek mayonez kullanmadığı için çok faydalıdır ve ayrıca bir tavada kızartılmadığı için tüm vitaminlerini korur.

İçindekiler

Pembe Somon 1.5 adet. taze domates 3 parça. Ekşi krema 100 gram Balık için baharat damak zevki Tuz damak zevki Sebze yağı yağlama için

Pişirme işlemi

Pişirme kabını folyo ile yerleştirin, folyoyu bitkisel yağla yağlayın.

Balıkları filetolar halinde kesin. Baharat ve tuzla pembe somonu serpin, folyo üzerine bir kalıba koyun.

Balık filetosunu ekşi krema ile sürün.

Domatesleri yıkayın, yarım daire şeklinde kesin ve balığın üzerine yayın, baharat serpebilirsiniz.

Pembe somonun üzerini bir folyo ile örtün ve kenarlarını içe doğru sarın, böylece suyunun dışarı sızmaması sağlanır. Balık filetolu yemeği önceden ısıtılmış 200 derecede 35 dakika fırına koyun.