Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Yavaş bir tencerede folyo içinde pembe somon

Yavaş bir tencerede folyo içinde pembe somon

0
1527
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 157 kcal
Porsiyonlar 1 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 45 dakika
Proteinler * 19 gr.
yağlar * 8 gr.
karbonhidratlar* gr.
* 100 gr. ürün
Yavaş bir tencerede folyo içinde pembe somon
İçerik

Pembe somon, diyete dahil edilmesi diyetinizi daha dengeli hale getirmenize izin veren değerli bir balıktır. Bir multicooker kullanarak folyo içinde pembe somon pişirmek, bu üründeki maksimum besin miktarını korumaya yardımcı olur. Herkes basit ve çok lezzetli bir pembe somon yemeği pişirebilir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 7 üzerinden
Pembe somon filetosu küçük parçalar halinde kesilmelidir (yaklaşık 5 cm genişliğinde). Filetoyu tuz ve karabiberle tatlandırın.
adım 2 7 üzerinden
Haşlanmış patatesleri dilimler halinde kesin. Üzerine doğranmış patatesleri yerleştirdiğimiz hazırlanan folyoya küçük bir parşömen yaprağı koyun.
adım 3 7 üzerinden
Ardından pembe somon filetoyu patateslerin üzerine koyun.
adım 4 7 üzerinden
Sert peyniri ince dilimler halinde kesin. Balıkların üzerine yayıyoruz.
adım 5 7 üzerinden
Bundan sonra, folyo kenarları yukarı kaldırarak sıkıca kapatılmalıdır. Folyoyu balığa sıkıca bastırmaya çalışmayın, sadece sabitlemek ve böylece balığı her taraftan kaplamak yeterlidir.
adım 6 7 üzerinden
Pembe somonu çoklu pişiricinin ızgarasına folyoya koyun, "Buhar" modunu etkinleştirin ve yemeği 30 dakika pişirin.
adım 7 7 üzerinden
Sulu ve yumuşak pembe somon yemeye hazır! Balık yemeğini sebze veya garnitür ile servis edin.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *