
Sodalı bezelye lapası
Herkes, bezelye kaynatmadan önce birkaç saat ıslatılması gerektiğini bilir. Bu işlem için zaman kaybetmemek için tavaya biraz kabartma tozu ekleyin, yulaf lapanız yumuşacık ve ufalanan bir hal alacaktır.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Soğan | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
bezelye | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
Sebze yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Tereyağı | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Bölünmüş bezelye | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
Havuç | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Yeşillik | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Et | 460.8 | 51.2 | 27.9 | 1.4 |
Ayçiçek yağı | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Güveç | 190 | 15 | 15 | 0 |