Füme tavuklu bezelye lapası

0
1366
Mutfak Dünya
kalori içeriği 91.9 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 110 dakika
Proteinler * 7 gr.
yağlar * 7.5 gr
karbonhidratlar* 17 gr.
Füme tavuklu bezelye lapası

Kuru bezelye sadece çorba yapmak için değil, aynı zamanda besleyici yulaf lapası yapmak için de kullanılabilir. Ve bildiğiniz gibi, herhangi bir bezelye yemeği füme etlerle uyumludur. Yulaf lapası kokulu ve çok tatmin edici olacak.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Bezelyeleri durulayın ve soğuk suyla kaplayın, birkaç saat veya daha iyisi gece boyunca bırakın. Ardından suyu boşaltın. Bezelyeleri bir tencereye aktarın, su ekleyin ve kaynatın, ısıyı azaltın ve 1 saat pişirin.
adım 2 5 üzerinden
Soğanı soyun, ince doğrayın ve yumuşayana kadar bitkisel yağda kızartın.
adım 3 5 üzerinden
Füme eti küpler halinde kesin ve tavaya soğana ekleyin, karıştırın ve birkaç dakika pişirin.
adım 4 5 üzerinden
Bezelye hazır olduğunda, pürüzsüz olana kadar ezin.
adım 5 5 üzerinden
Yulaf lapasına kızartma ekleyin, tadı tuzlayın, karıştırın ve servis yapın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *