Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ Bezelye püresi ve yulaf lapası
  3. ➠ bezelye lapası
  4. ➠ Bir tencerede etli bezelye lapası

Bir tencerede etli bezelye lapası

0
2133
Mutfak Dünya
kalori içeriği 76,6 kalori
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 100 dakika
Proteinler * 5.1 gr.
yağlar * 3.5 gr.
karbonhidratlar* 10.9 gr
* 100 gr. ürün
Bir tencerede etli bezelye lapası
İçerik

Sevinç ve büyük bir istekle, etli bir tencerede pişirilen yumuşak ve doyurucu bezelye lapası için basit ve çok lezzetli bir tarif paylaşmak istiyorum. Sıcak bir yemeğin aromatik ve iştah açıcı olduğu ortaya çıkıyor. Bir aile öğle yemeği için harika bir seçenek.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Havuçları yıkayın, sebze soyucu ile soyun, kaba bir rende üzerine rendeleyin. Soğanları soyun, durulayın ve küpler halinde kesin. Eti yıkayın, kurutun ve küpler halinde kesin. Hazırlanan yiyecekleri kalın tabanlı, iyi ısıtılmış bir tencerede kızartın.
adım 2 5 üzerinden
Gerekli kuru bezelye miktarını ölçün. Hazırlanan bezelyeleri soğuk akan suda birkaç kez iyice durulayın ve kızartılmış malzemelerle birlikte bir tencereye koyun.
adım 3 5 üzerinden
Oda sıcaklığında gerekli miktarda içme suyu dökün. Karıştırın ve orta ateşte kaynatın, oluşan köpüğü oluklu bir kaşıkla çıkarın. Kapağı kapatın, ısıyı en aza indirin ve ara sıra karıştırarak 30-35 dakika pişirin.
adım 4 5 üzerinden
En sevdiğiniz yeşillikleri iyice durulayın ve fazla nemi silkeleyin, doğrayın ve yulaf lapasına ekleyin, tuz ve karabiber ekleyin. Kapağı kapatın, ara sıra karıştırarak 15-20 dakika daha pişirin.
adım 5 5 üzerinden
Bir tencerede pişirilen haşlanmış etli bezelye lapasını porsiyonlu tabaklara koyun ve yemek masasına servis yapın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *