Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ Bezelye püresi ve yulaf lapası
  3. ➠ bezelye lapası
  4. ➠ Sodalı bezelye lapası

Sodalı bezelye lapası

0
3460
Mutfak Dünya
kalori içeriği 69,1 kalori
Porsiyonlar 3 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 50 dakika
Proteinler * 5.2 gr.
yağlar * 5.2 gr.
karbonhidratlar* 14,7 gr
* 100 gr. ürün
Sodalı bezelye lapası
İçerik

Herkes, bezelye kaynatmadan önce birkaç saat ıslatılması gerektiğini bilir. Bu işlem için zaman kaybetmemek için tavaya biraz kabartma tozu ekleyin, yulaf lapanız yumuşacık ve ufalanan bir hal alacaktır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Kuru bezelyeleri birkaç kez soğuk suyla durulayın. Sonra bir tencereye aktarın, suyla kaplayın ve ateşe verin.
adım 2 5 üzerinden
Kaynattıktan sonra tencereye kabartma tozu ekleyin ve su çok köpürmeye başlayacağı için ocaktan ayrılmayın.
adım 3 5 üzerinden
Köpüğü çıkarın ve tava içeriğini karıştırın. Yulaf lapasını 20 dakika pişirin, sonra suyu değiştirin, bezelye yumuşayana kadar pişirmeye devam edin.
adım 4 5 üzerinden
Soğanı soyun, ince doğrayın ve altın kahverengi olana kadar ayçiçek yağında kızartın.
adım 5 5 üzerinden
Kızarmış soğanları bezelye püresine ekleyin, karıştırın ve servis yapın. Yulaf lapasını ekşi krema ve otlar ile tamamlayabilirsiniz.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *