Çok pişirici Polaris'te ıslatmadan bezelye püresi
0
723
Mutfak
Dünya
kalori içeriği
126.9 kcal
Porsiyonlar
4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
120 dakika
Proteinler *
10.9 gr
yağlar *
10.1 gr.
karbonhidratlar*
20.5 gr
Çok az insan bezelye püresi yapar, ancak bu çok lezzetli ve besleyici bir yemektir. Bezelye çok miktarda protein içerir - oruç sırasında et için harika bir alternatiftir. Bezelye püresi doyurucu bir garnitür olarak veya ayrı bir yemek olarak servis edilebilir. Püreye ek lezzet ve doygunluk katmak için, haşlamadan önce soğan kızartması yapacağız. Bezelyeleri ıslatmak gerekli değildir, ancak bu durumda onları iki saat haşlayacağız.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Soğanları soyun, yıkayın, kurutun ve küçük küpler halinde kesin. Altını ince bir tabaka ile kaplayacak şekilde çok pişirici kaseye bu kadar miktarda bitkisel yağ dökün. "Kızartma" programını seçin ve yağı ısıtın. Doğranmış soğanları bir kaseye dökün ve hafif altın rengi olana kadar karıştırarak kızartın.
Bezelyeleri bir kevgir içine dökün ve akan soğuk su altında iyice durulayın. Su tamamen temiz akana kadar durularız. Bezelyeleri iyice durulamak çok önemlidir - daha sonra püre yumuşak, temiz ve kireçsiz olacaktır. Bu arada, bezelye ezilmiş veya bölünmüş veya bütün olarak alınabilir. Hammaddelerin yüksek kalitede, temiz, kirlilik içermeyen olması önemlidir. Bütün bezelye durumunda, kalitesini izlemek daha kolaydır - her bezelyenin görünümü kendisi için konuşur. Ancak ezilmiş bir bakışla, mesele daha karmaşıktır, çünkü bezelyenin ilk durumu bilinmemektedir. Yıkanmış bezelyeleri soğanların üzerine bir kaseye dökün.
Afiyet olsun!