Çok pişirici Polaris'te ıslatmadan bezelye püresi

0
723
Mutfak Dünya
kalori içeriği 126.9 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 120 dakika
Proteinler * 10.9 gr
yağlar * 10.1 gr.
karbonhidratlar* 20.5 gr
Çok pişirici Polaris'te ıslatmadan bezelye püresi

Çok az insan bezelye püresi yapar, ancak bu çok lezzetli ve besleyici bir yemektir. Bezelye çok miktarda protein içerir - oruç sırasında et için harika bir alternatiftir. Bezelye püresi doyurucu bir garnitür olarak veya ayrı bir yemek olarak servis edilebilir. Püreye ek lezzet ve doygunluk katmak için, haşlamadan önce soğan kızartması yapacağız. Bezelyeleri ıslatmak gerekli değildir, ancak bu durumda onları iki saat haşlayacağız.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 7 üzerinden
Soğanları soyun, yıkayın, kurutun ve küçük küpler halinde kesin. Altını ince bir tabaka ile kaplayacak şekilde çok pişirici kaseye bu kadar miktarda bitkisel yağ dökün. "Kızartma" programını seçin ve yağı ısıtın. Doğranmış soğanları bir kaseye dökün ve hafif altın rengi olana kadar karıştırarak kızartın.
adım 2 7 üzerinden
Bezelyeleri bir kevgir içine dökün ve akan soğuk su altında iyice durulayın. Su tamamen temiz akana kadar durularız. Bezelyeleri iyice durulamak çok önemlidir - daha sonra püre yumuşak, temiz ve kireçsiz olacaktır. Bu arada, bezelye ezilmiş veya bölünmüş veya bütün olarak alınabilir. Hammaddelerin yüksek kalitede, temiz, kirlilik içermeyen olması önemlidir. Bütün bezelye durumunda, kalitesini izlemek daha kolaydır - her bezelyenin görünümü kendisi için konuşur. Ancak ezilmiş bir bakışla, mesele daha karmaşıktır, çünkü bezelyenin ilk durumu bilinmemektedir. Yıkanmış bezelyeleri soğanların üzerine bir kaseye dökün.
adım 3 7 üzerinden
Tuz dökün.
adım 4 7 üzerinden
Belirtilen miktarda sıcak su dökün. karıştırıyoruz. Sıvı bezelyeleri bir buçuk santimetre örtmelidir. Çok pişiriciyi bir kapakla kapatıyoruz ve iki saat boyunca "Söndürme" modunu açıyoruz.
adım 5 7 üzerinden
Ayarlanan programın süresi geçtikten sonra multicooker'i kapatın. Kapağı açın - bezelyelerin tamamen kaynadığını görebilirsiniz.
adım 6 7 üzerinden
Bir parça tereyağı ekleyin ve bir spatula ile iyice karıştırın. Bezelyeler o kadar yumuşak ki, karıştırıldıklarında gereksiz manipülasyon olmadan heterojen bir püre haline geliyorlar.
adım 7 7 üzerinden
Püreyi tabaklara dizip sıcak olarak servis ediyoruz.
Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *