Zeytinyağsız Yunan salatası

0
2500
Mutfak Yunan
kalori içeriği 103.1 kalori
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 25 dakika
Proteinler * 3,7 gr.
yağlar * 7.6 gr.
karbonhidratlar* 13.6 gr.
Zeytinyağsız Yunan salatası

Zeytinyağı her zaman elinizin altında değildir ve bazı insanlar bundan hoşlanmazlar. Yunan salatası onsuz hazırlanabilir. Bunu yapmak için normal bitkisel yağı alın ve limon suyuyla karıştırın. Sonuç tek kelimeyle harika!

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 10 üzerinden
Pişirmeye başlamadan önce, tüm sebzeleri iyice durulayın ve hafifçe kurumasını bekleyin.
adım 2 10 üzerinden
Biberleri ikiye bölün ve çekirdeklerini temizleyin. Biberi küçük küpler halinde kesin. Ve onları derin bir salata kabına aktarıyoruz.
adım 3 10 üzerinden
Salatalıkları da büyük parçalar halinde kesiyoruz. Derileri çok kalın veya acı ise, kesmek daha iyidir. Onları bibere gönderiyoruz.
adım 4 10 üzerinden
Şimdi domatesleri kesiyoruz. Ve salataya ekleyin.
adım 5 10 üzerinden
Soğanı ince yarım halkalar halinde kesin. Salata ile karıştırın.
adım 6 10 üzerinden
İstenirse zeytinleri salataya bütün olarak koyun veya halkalar halinde kesin.
adım 7 10 üzerinden
Tüm malzemeleri karıştırın ve üzerlerine tuz ve karabiber ekleyin.
adım 8 10 üzerinden
Pansuman için bitkisel yağ ve limon suyunu karıştırın.
adım 9 10 üzerinden
Salatayı baharatlayın ve tekrar karıştırın.
adım 10 10 üzerinden
Beyaz peyniri parçalara ayırın ve salatanın üstünü süsleyin. İtalyan otları karışımı ile salata serpin

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *