Kış için porcini mantarı

Mantarların Altında En Çok Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Beyaz mantar 34 3.7 1.7 1.1
Defne yaprağı 313 7.6 8.4 48.7
Karabiber 251 10.4 3.3 38.7
Toz şeker 399 0 0 100
Karanfil 274 6 13 31.6
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
dereotu şemsiye 43 3.5 1.1 4.9
Siyah frenk üzümü yaprağı 1 0.1 0 0.1
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
limon asidi 22 0.5 0.3 6.5