Bir tavada soslu hindi gulaş

0
1676
Mutfak Macarca
kalori içeriği 122.1 kkal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 40 dakika
Proteinler * 7 gr.
yağlar * 6.9 gr.
karbonhidratlar* 24.1 gr.
Bir tavada soslu hindi gulaş

Sağlıklı, yağsız hindi, birçok popüler yemekte favori bir malzemedir. Lezzetli, zengin bir sosta gulaş yapmak için kullanılabilir. Doyurucu bir yemek için ideal!

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Hindi filetoyu orta büyüklükte parçalar halinde kesin.
adım 2 6 üzerinden
Hemen tuzda yuvarlayın ve tereyağlı bir tavaya gönderin.
adım 3 6 üzerinden
Soğanı ve sarımsağı doğrayın, havuçları ince doğrayın. Bir rendeden geçmek gerekli değildir.
adım 4 6 üzerinden
Hindiyi kızarana kadar kızartın, ardından sebzeleri ekleyin ve 5 dakika daha pişirmeye devam edin.
adım 5 6 üzerinden
Tavaya su dökün, salçayı yayın, un ve kırmızı biber serpin. İçeriği iyice karıştırın ve 20-25 dakika pişene kadar kapağın altında pişirin.
adım 6 6 üzerinden
Soslu sıcak aromalı hindi gulaş hazır. En sevdiğiniz garnitür ile servis edilebilir. Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *