ev
➠ Et yemekleri
➠ Gulaş
➠ Ekşi krema ile tavuk fileto gulaş

Ekşi krema ile tavuk fileto gulaş

999

Mutfak Macarca

kalori içeriği 143.1 kalori

Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 60 dakika

Proteinler * 7,8 gr

yağlar * 8.5 gr.

karbonhidratlar* 2.4 gr.

İçerik

Ekşi krema soslu tavuk gulaş hazırlamak hızlı ve kolaydır. Bu hafif, kremsi aromalı yemek, öğle ve akşam yemeklerinde garnitürlü veya garnitürsüz olarak servis edilebilir.

İçindekiler

Tavuk fileto 250 gr Soğan 1 BİLGİSAYAR. Havuç 1 BİLGİSAYAR. Kereviz 0,5 adet Buğday unu 1 çay kaşığı Ekşi krema 100 gram Ayçiçek yağı kızartma için Tuz damak zevki Baharat (isteğe bağlı) damak zevki

Pişirme işlemi

Filetoları yıkayın, kağıt havlularla kurulayın ve küpler halinde kesin.

Soğanları ve havuçları soyun. Soğanı yarım halkalar halinde kesin, havuçları kaba bir rende üzerine rendeleyin.

Kereviz yıkayın ve ince dilimler halinde kesin.

Tavayı ateşe koyun, ayçiçek yağını dökün ve iyice ısıtın. Sonra eti koyun ve 5-7 dakika kızartın. Sonra sebzeleri ekleyin, karıştırın ve 10 dakika pişirin, ardından unu ekleyin.