kuzu kharcho

Kharcho değerlendirme listesinde en çok kullanılan 10 bileşen

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
koyun eti 209 15.6 16.3 0
Yeşillik 32.6 1.9 1 3.9
Salça 53.8 2.5 0.7 9.7
Beyaz pirinç 365 7.1 0.7 78.7
Havuç 35 1.3 0.1 6.9
Defne yaprağı 313 7.6 8.4 48.7
Ceviz 656 16.2 60.8 11.1