Tavuk Kharço

Kharcho değerlendirme listesinde en çok kullanılan 10 bileşen

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
Beyaz pirinç 365 7.1 0.7 78.7
Havuç 35 1.3 0.1 6.9
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Tavuk 149.6 15.9 8.1 3.2
Salça 53.8 2.5 0.7 9.7
Defne yaprağı 313 7.6 8.4 48.7
Patates 77 2 0.4 16.3
Yeşillik 32.6 1.9 1 3.9