Pirinçli tavuk kharcho

Kharcho değerlendirme listesinde en çok kullanılan 10 bileşen

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Beyaz pirinç 365 7.1 0.7 78.7
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
Havuç 35 1.3 0.1 6.9
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Tavuk 149.6 15.9 8.1 3.2
Salça 53.8 2.5 0.7 9.7
Patates 77 2 0.4 16.3
Defne yaprağı 313 7.6 8.4 48.7
Yeşillik 32.6 1.9 1 3.9