pirinç ile Kharcho

Kharcho değerlendirme listesinde en çok kullanılan 10 bileşen

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Beyaz pirinç 365 7.1 0.7 78.7
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Salça 53.8 2.5 0.7 9.7
Havuç 35 1.3 0.1 6.9
Defne yaprağı 313 7.6 8.4 48.7
Patates 77 2 0.4 16.3
Ceviz 656 16.2 60.8 11.1
Yeşillik 32.6 1.9 1 3.9