Pirinç ve domates salçası ile Kharcho

Kharcho değerlendirme listesinde en çok kullanılan 10 bileşen

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Salça 53.8 2.5 0.7 9.7
Beyaz pirinç 365 7.1 0.7 78.7
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Defne yaprağı 313 7.6 8.4 48.7
Havuç 35 1.3 0.1 6.9
Patates 77 2 0.4 16.3
Ceviz 656 16.2 60.8 11.1
Yeşillik 32.6 1.9 1 3.9