
Kendi ellerinizle ekmek için canlı maya
Evde pişirmenin ilk adımı canlı bir ekşi maya yapmaktır. Üstelik modern bir apartman dairesinde bunu minimum ürün setinden yapmak mümkündür.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Soyulmuş çavdar unu | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
Buğday unu | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Çavdar fermente malt | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
Bal | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Hububat | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
Toz şeker | 399 | 0 | 0 | 100 |