
Fırın çavdar ekmeği ekşi maya
Ekşi çavdar mayası yapmak için birçok seçenek var. Fırıncılara göre, bu tarif ev kullanımı için en uygun olanıdır. Hamur böyle bir maya üzerinde iyi büyür ve ekmek fırında havadar olur.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Soyulmuş çavdar unu | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
Tam tahıllı un | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
Çavdar kepeği | 114.2 | 12.2 | 3.4 | 8.7 |
öğütülmüş kişniş | 27.5 | 1.5 | 0 | 5 |
Toz şeker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Çavdar fermente malt | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
Kuru maya | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
Hızlı etkili maya | 410 | 49 | 6 | 40 |
Yaş maya | 22 | 1.8 | 0.8 | 2.1 |