
Siyah ekmek için ekşi maya
Bu ekşi mayanın tarifi, evde siyah ekşi ekmek yapmanızı sağlayacak. İlk kurslarla çok iyi gidiyor, uzun süre saklanıyor ve bayatlamıyor.
Ürün 100g | Kcal | Protein | yağlar | karbonhidratlar |
---|---|---|---|---|
Tam tahıllı un | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
Buğday unu | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Çavdar kepeği | 114.2 | 12.2 | 3.4 | 8.7 |
Yaş maya | 22 | 1.8 | 0.8 | 2.1 |