ev
➠ Çorbalar
➠ İlk yemek
➠ Su üzerinde soğutucu

Su üzerinde soğutucu

1766

Mutfak Doğu Avrupa

kalori içeriği 118.3 kalori

Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 4 saat

Proteinler * 3,7 gr.

yağlar * 2.4 gr.

karbonhidratlar* 22 gr.

İçerik

Yaz çorbası soğuk, sıcak bir yaz gününde içinizi ferahlatacak. Bu çorbanın hazırlanması kolaydır ve düşük kalorili yemeklere aittir. Çoğu zaman, pancar soğutucusu suda hazırlanır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

Pancarları yıkayın, kabuklarını soyun ve yumuşayana kadar kaynatın, soğutun ve kaba bir rende üzerine rendeleyin.

Patatesleri yıkayın, soyun, küçük küpler halinde kesin. Patatesleri tuzlu suda yumuşayana kadar haşlayın, et suyundan alın ve soğuyana kadar bir süre bekletin.