Hindi, bir tavada parçalar halinde kızartılır

0
359
Mutfak Dünya
kalori içeriği 139,4 kcal
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 25.9 gr
yağlar * 15.4 gr
karbonhidratlar* 0.1 gr
Hindi, bir tavada parçalar halinde kızartılır

Birçok insan beyaz eti sever ve vücut için daha faydalı bulur. Çoğu zaman tavuk veya hindidir. Bu tarif, tavada bile size yumuşak ve sulu hindi eti verecektir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Hindi etini yıkayın, kağıt havluyla kurulayın.
adım 2 5 üzerinden
Eti küpler halinde kesin.
adım 3 5 üzerinden
Zeytinyağını önceden ısıtılmış bir tavaya dökün, hindi parçalarını koyun. Altın kahverengi olana kadar kapaksız kızartın.
adım 4 5 üzerinden
Sonra eti ters çevirin, tuzlayın ve tadına bakın.
adım 5 5 üzerinden
Tavayı bir kapakla kapatın, ısıyı azaltın ve pişene kadar 5-7 dakika daha kızartın. Hindi hemen servis edilebilir.
Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *