ev
➠ Kabak
➠ kabak yemekleri
➠ Hindi ile doldurulmuş kabak

Hindi ile doldurulmuş kabak

4402

Mutfak Avrupalı

kalori içeriği 81,9 kkal

Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 60 dakika

Proteinler * 6.1 gr.

yağlar * 4.9 gr.

karbonhidratlar* 3.6 gr.

İçerik

Hindi ile doldurulmuş ve fırında pişmiş kabak çok lezzetli ve sulu çıkıyor. Böyle bir yemeği sevmek kolaydır - sadece bir kez pişirin! Kullanılan malzemeler mevcuttur ve tarifin kendisi basittir. Hindili kabak zengin ve hoş bir tada sahiptir. Bu ürünlerin kombinasyonu çok başarılı.

İçindekiler

Kabak 1 BİLGİSAYAR. hindi filetosu 200 gr. dolmalık biber 0,5 adet Soğan 2 adet parmesan peyniri 20 gr. Sebze yağı 2 yemek kaşığı Tuz 1 tutam Yeşil soğan damak zevki Biber karışımı damak zevki

Pişirme işlemi

Fırını önceden ısıtmaya başlıyoruz, sıcaklığı 190 dereceye ayarlıyoruz. Hindi fileto ve soğan kıyılmış olmalıdır. Tavayı bitkisel yağ ilavesiyle ısıtıyoruz, ardından ortaya çıkan kıymayı oraya koyuyoruz. 3-5 dakika kızartın.

Dolmalık biberin yarısını küçük küpler halinde kesin. Kıyılmış etin içine dökün. Tencerenin içindekileri tuz ve karabiber karışımıyla tatlandırın. Her şeyi karıştırın ve kıyılmış eti birkaç dakika ateşte tutun.

Kabağı iyice durulayın. Sonra tohumları temizlerken ikiye böldük.

Bitmiş kıyılmış eti soyulmuş kabakların yarısına koyun. Yemeği 30 dakika fırında pişirmeye gönderiyoruz.

Sert peyniri kaba bir rende üzerine sürün. Bir süre sonra pişirme kabını fırından alıp üzerine rendelenmiş peynir serpip 5-7 dakika daha fırına veriyoruz.