Yavaş bir tencerede et ve pilav ile doldurulmuş kabak

0
1134
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 112 kcal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 2 saat
Proteinler * 2.5 gr.
yağlar * 1.6 gr.
karbonhidratlar* 25,3 gr
Yavaş bir tencerede et ve pilav ile doldurulmuş kabak

Çoğu zaman, biberler kıyılmış pirinç ve etle doldurulur, ancak kabak dolmaya uygun biberlerden daha kötü değildir. Bu ağız sulandıran öğle yemeğini çok pişiricide pişirmek hem dolguyu hem de kabağı sulu ve yumuşak tutacaktır. Dene!

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 8 üzerinden
Tüm malzemeleri pişirmek için hazırlayın. Kabakların kabuklarını soyup içini çıkarın ve kabakları doldurma kaplarına kesin.
adım 2 8 üzerinden
Soğanı doğrayın, havuçları rendeleyin ve otları doğrayın. Sebzeleri yavaş bir tencereye gönderin, biraz yağ ekleyin ve kapak açıkken birkaç dakika "Kızartma" modunda kızartın. Daha sonra pirinci ekleyin, karıştırın ve biraz su ekleyin. Karışımı birkaç dakika kaynatın.
adım 3 8 üzerinden
Pirinci, sebzeleri ve kıymayı ayrı bir kapta birleştirin, tuz ve baharatları ekleyin ve iyice karıştırın.
adım 4 8 üzerinden
Kabak ve biberleri kıyma ile daha sıkı bir şekilde doldurun ve mümkün olduğunca sıkı bir şekilde multicooker kasesine koyun.
adım 5 8 üzerinden
Cihazın kapağını kapatın ve 50 dakika boyunca "Söndürme" modunu açın.
adım 6 8 üzerinden
Pişirmenin bitiminden kısa bir süre önce domates suyunu un ve ketçap ile birleştirin, biraz tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
adım 7 8 üzerinden
Sosu multicooker kasesine dökün ve Güveç zamanlayıcısını 25 dakikaya sıfırlayın. Kapağı kapatın ve pişirmenin bitmesini bekleyin.
adım 8 8 üzerinden
Ekşi krema ve otlar ile tatmak için sıcak servis yapın!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *