Izgara kabak Tefal

0
7941
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 56.2 kalori
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 15 dakika.
Proteinler * 0,6 gr
yağlar * 5.2 gr.
karbonhidratlar* 4.6 gr.
Izgara kabak Tefal

Tuz ve kekik serpilmiş ızgara kabak Tefal, herhangi bir et için çok yönlü bir garnitür görevi görecektir. Lezzetli, basit ve hızlı çıkıyor.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Kabakları güzelce yıkayın, kabuğunu çıkarmaya gerek yok. Sebzeyi yaklaşık 5 mm kalınlığında daireler halinde kesin. Kabakları bir kesme tahtası üzerine koyun, tuz ve karabiber serpin, otlar serpin. Baharatların kısa sürede etrafa uçuşmasını önlemek için kabak parçalarını parmaklarınızla veya avuçlarınızla hafifçe vurun.
adım 2 5 üzerinden
Tavadaki kabak halkalarını diğer tarafa çevirin, tuz, karabiber ve kekik serpin. Kabakların bir tarafını zeytinyağı ile fırçalayın.
adım 3 5 üzerinden
Kabak parçalarını ızgara tepsisine yerleştirin, kapağı kapatın.
adım 4 5 üzerinden
Altın kahverengi olana kadar pişirin.
adım 5 5 üzerinden
Bu kabak, bir tabaktaki tüm daireleri çıkardıktan sonra hemen yemek için lezzetlidir.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *