Fırında yağsız kabak

0
5814
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 38,2 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 0,6 gr
yağlar * 4.6 gr.
karbonhidratlar* 3.4 gr.
Fırında yağsız kabak

Fırın kabak basit ve besleyici bir yemektir. Bu sebze türü sıcak bir atıştırmalık olarak servis edilebilir. Dakikalar içinde pişirebilirsiniz!

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Sarımsağı doğrayın. Tuz, karabiber ve diğer baharatlarla harmanlayın. Tek bir kütle halinde karıştırın.
adım 2 5 üzerinden
Küçük genç kabakları yıkayın ve kurulayın. Uzunlamasına ince şeritler halinde kesin.
adım 3 5 üzerinden
Hazırlanan sebzeleri yağlanmış fırın tepsisine koyun. Üzerine baharat ve ot karışımı serpin.
adım 4 5 üzerinden
180 derecelik fırında 15 dakika pişiriyoruz.
adım 5 5 üzerinden
Sıcak mezeleri masaya servis ediyoruz. Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *