Kıyma, domates ve peynir ile fırında kabak

0
6900
Mutfak Rusça
kalori içeriği 111.4 kalori
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 60 dakika
Proteinler * 7.4 gr.
yağlar * 7.5 gr
karbonhidratlar* 3.9 gr.
Kıyma, domates ve peynir ile fırında kabak

Fırında kabak her zaman gerçek bir zevktir. Ve onları kıyılmış et ve domatesle pişirirseniz ve hatta üstüne peynir ve sarımsak serperseniz, yemek masadan kaybolacaktır. Sadece bir aile yemeği için değil, tatil atıştırmalıkları arasında da yer bulacaktır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
benim kabak. Orta kalınlıkta daireler halinde kesin. Onları bir kaseye aktarın ve tuz serpin. Kabakların suyunu çekmesi ve acı tadı olmaması için 20 dakika kadar suda bekletiyoruz. suyunu süzüyoruz.
adım 2 6 üzerinden
Soğanı soyun ve küçük parçalar halinde kesin ve kıymaya ekleyin. Tuz ve karabiber. karıştırıyoruz.
adım 3 6 üzerinden
Domatesim ve halkalar halinde kesin.
adım 4 6 üzerinden
Yeşillikleri yıkayıp ufalıyoruz.
adım 5 6 üzerinden
Kaba bir rende üzerinde üç peynir ve bir preste doğranmış otlar ve sarımsak ile karıştırın.
adım 6 6 üzerinden
Fırın tepsisini yağla kaplayın. Kabakları sıra sıra yayıyoruz, üzerlerine bir kaşık kıyma ve peynir karışımını koyuyoruz. 20-30 dakika pişirin.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *