Etli fırında kabak

0
1698
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 145.1 kalori
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 70 dakika
Proteinler * 9.9 gr.
yağlar * 10,2 gr
karbonhidratlar* 4.9 gr.
Etli fırında kabak

Peynir kapağı altında tavuklu kabak şeklinde gösterişsiz bir yemek, yaz tatilinde evinizi şaşırtabilir. Kabaktan olağan yemekler zaten yorgun olduğunda ve hasat özellikle zengin olduğunda, böyle bir akşam yemeği işe yarayacaktır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Kabağı yıkayın ve uzunlamasına 2 parçaya kesin, bir kaşıkla posayı ve çekirdeklerini çıkarın. 2 tekne al. İçlerinden hafifçe tuzlayın.
adım 2 6 üzerinden
Kıyılmış ete ince doğranmış soğan, tuz ve öğütülmüş karabiber ekleyin, karıştırın.
adım 3 6 üzerinden
Kıyılmış tavuğu kabak teknelerine sıkıca bastırın.
adım 4 6 üzerinden
Kabakların her bir parçasını ekşi krema ile hafifçe yağlayın ve rendelenmiş peynir serpin.
adım 5 6 üzerinden
Fırını önceden 180 dereceye ısıtın. Çanağı yaklaşık 40-45 dakika pişirin.
adım 6 6 üzerinden
Etli sıcak kabak tekneleri servis yapın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *