Her gün için kabak

Kabak, çiğ ve pişmiş olarak yenebilen sağlıklı sebzelerdir. Sizlerle peynirli kızarmış kabak tarifi paylaşmak istiyorum. Kabak hazırlamak hızlı ve kolaydır. Lezzetli bir yemek yapmak fazla zamanınızı almayacak ve size keyifli bir keyif verecektir.

Unlu kabak kızartması, çeşitli fermente süt soslarıyla servis edilen en hızlı mezedir. İnce kıyılmış otlar ve sarımsak ile ekşi krema veya doğal yoğurt ile yapılan bir sos, kızarmış kabak ile mükemmeldir.

Kabak dolması yapmanın ilginç bir yolunu önermek istiyorum. Çekirdekleri soyulan kabakların içi kıyma ile doldurulur ve fırında pişirilir. Kabak meze, hoş bir peynir kabuğu ile doyurucu ve lezzetli çıkıyor.

Mantar ve sebze ile doldurulmuş kabak için lezzetli bir tarif paylaşmak istiyorum. Aromatik yemek, diyet ve düşük kalorili olduğu ortaya çıkıyor ve geç akşam yemeği için mükemmel.

Şenlikli bir ziyafette harika görünecek lezzetli ve doyurucu bir yemek paylaşmak istiyorum - kıyılmış et ve sebzelerle doldurulmuş kabak. Sulu ve aromalı bir yemek sofranızı süsleyecek ve tadıyla misafirlerinizi ve sevdiklerinizi hoş bir şekilde şaşırtacak.

Pişmiş genç kabak, hassas ve hafif bir yemektir. Fırında kabak tekneleri yapmanızı tavsiye ederim. Mozzarella peyniri ile doldurulmuş kabak sulu çıkıyor ve şenlikli bir şekilde zarif görünüyor. Bu yemek kesinlikle misafirlerinizi memnun edecek.

Kabağı gerçekten seviyorsanız, onları et dolgulu bir tavada pişirmenin harika bir yolu var. Bu şekilde hazırlanan kabaklar sulu ve doyurucudur. Bu nedenle, böyle bir yemek öğle yemeği için iyidir.

Fırında kalaslarla pişmiş çıtır kabak, büyük bir şirket için idealdir. Sağlıklı ve lezzetli bir yemek, akşamınız için özgün ve unutulmaz bir atıştırmalık olacak.

Ailenizi öğle yemeğinde nasıl memnun edeceğinizi bilmiyorsanız, onlar için mevsimlik bir yemek hazırlayın - fırında kabak, ekmekli. Bu sadece bir meze değil, hem öğle hem de akşam yemeği için mükemmel olan eksiksiz bir yemek. Bu tarife göre hazırlanan kabakların tadı, aroması ve sululuğu kesinlikle tüm haneleri memnun edecektir.

Fırında peynirli ve sarımsaklı kabak çok yönlü bir yemektir, hem şenlikli bir masa için hem de sadece bir aile yemeği için önemli bir ciddi durum için hazırlanabilir. Sonuç değişmez: hem evleri hem de misafirleri kesinlikle hoş bir şekilde şaşırtacak kokulu, lezzetli ve sulu bir sebze yemeği.

pp fırında kabaklı tavuk, diyet uygulayanlar için öğle veya akşam yemeği için harika bir seçenek. Bu yemek çok fazla kalori içermez, insan vücudu için gerekli olan vitamin ve mineraller açısından zengindir. Ve her şeyin ötesinde, bu yemek de şaşırtıcı derecede lezzetli.

Kabak mevsiminde, kendinizi ve ailenizi mayonezli, sarımsaklı ve domatesli leziz kabak kızartmasının keyfini çıkarmanız mümkün değil. Bu baharatlı meze veya tam yemek çok basit ve hızlı bir şekilde hazırlanır, böylece her zaman bunun için zaman ve enerji bulabilirsiniz.

Meyilli kabak çubukları, pişirmek için fazla zaman gerektirmeyen bir yaz atıştırmalıklarının basit ve orijinal bir versiyonudur. Hazır kokulu ve gevrek sağlıklı çubuklar, herhangi bir sosla iyi gider, bu nedenle hem çocukları hem de yetişkinleri kesinlikle seveceklerdir.

Önerilen tarife göre, Çin kabaklarını meyilli olarak pişirebilirsiniz. Kabak lezzetli bir çıtır kabukta olacak, garnitür olarak veya bağımsız bir yemek olarak servis edilebilir. Çin güdüsü için meyilli hazırlayın: soya sosu ve susam ile.

Bu tarifte, hamurda diyet kabak pişirmeye davetlisiniz. Bu yemek hafif ve kalorisi düşüktür. İyi beslenme ilkelerine uyan veya diyete ihtiyacı olanlar için idealdir. Hamurda pişirip kabakları fırında pişireceğiz. Kabak için taze otlar ile ekşi krema-sarımsak sosu hazırlayın.

Kabak süzme peynir ile doldurulabilir. Bir aile öğle veya akşam yemeği için doyurucu ve sağlıklı bir yemek yiyeceksiniz. Tarif, lor dolgusuna biraz sert peynir, kıyılmış ceviz ve sarımsak eklenmesini önerir. Sevdiklerinizi bu sıra dışı yemekle mutlu edin.

Kabak, özellikle kabak mutfağımızın sık sık misafiri oluyor ve son zamanlarda trend oluyor. Bu tarifte içi kıyma ile doldurup fırında pişirmeye davetlisiniz. Halka şeklinde bir tabak oluşturuyoruz ve mayonezde ve peynir kabuğunun altında pişiriyoruz.

Sebzelerle doldurulmuş kabak, ev sofranız için kolay bir sebze yemeği, çalışmak için bir "parti" ve piknik atıştırması olacak. Yemek, sıcak ve soğuk lezzetlidir. Hazırlanması için tarif basittir. Doldurma için farklı sebzeler, hatta donmuş olanlar alabilirsiniz.

Kabak dolması pişirmenin birçok yolu arasında, bu tarif, kabakları kıyma ve pilav ile doldurmayı ve kremalı bir sos ile fırında pişirmeyi önerir. Öğle veya akşam yemeği için ayrı bir yemek olarak servis edilebilecek sulu ve yumuşak bir yemekle sonuçlanacaksınız.

Önerilen tarife göre, kabaktan bir et yemeği için hızlı ve kolay bir şekilde lezzetli bir meze veya garnitür hazırlayabilirsiniz. Kabak halkalarını hamurda kızartın ve bir tavada peynir ve sarımsakla pişirin, sadece peyniri iyice eriyecek şekilde alın.

İşte ilginç ve çok lezzetli bir yemek tarifi - mantarlı kabak tekneleri. Böyle bir yemek sadece bir aile öğle veya akşam yemeğini değil, aynı zamanda herhangi bir ziyafeti de süsleyebilir. Mantarlı kabak tekneleri sadece iştah açıcı ve yeterince sulu değil, aynı zamanda güzel! Misafirlerinizi şaşırtmak mı yoksa sevdiklerinizi memnun etmek mi istiyorsunuz? O zaman bu tarif tam size göre!

Dikkatinize çok lezzetli ve hafif bir yemek hazırlamak için bir tarif sunuyoruz - süzme peynirli kabak tekneleri. Kabak ve süzme peynir hayranları bu tarifi beğenecek. Bu yemek, bir aile öğle ve akşam yemeği için mükemmel bir seçenek olacaktır. Süzme peynirli kabak tekneleri sulu ve iştah açıcıdır.

Yemek sofralarınıza sade ve diyet bir yemek olacak kabak tekneleri, görünümleri ile bayram sofralarında da misafirleri memnun edecek. Bu PP tarifinde, tekneleri kıymalı tavukla doldurmaya, az yağlı peynir ve yoğurtla pişirmeye davetlisiniz.

Kıymalı pilavlı kabak tekneleri, pek çok kabak dolması tarifinin en lezzetli yemeği olacak. Yemek, ev hanımları arasında oldukça popüler. Bu tarifte fırında ve peynir kabuğu altında kabak dolması pişirmeye davetlisiniz.

Peynirli ve yumurtalı meyilli kabak, meze veya atıştırmalık olarak mükemmeldir. Kabak meze, kokulu ve keskin bir tada sahip çok iştah açıcı olduğu ortaya çıkıyor. Yemeğin, özellikle genç kabaklardan inanılmaz olduğu ortaya çıkıyor.

Kabak, doldurulmuş yemekler için bir temel olarak kullanılabilir, et ve diğer sebzelerle iyi gider. Genel olarak, iştah açıcı peynir kabuğu ile çok sağlıklı ve yumuşak bir yemek olduğu ortaya çıkıyor.

Kabak, yüzlerce farklı şekilde pişirilebilen, her zaman lezzetli ve hızlı olacak harika bir sebzedir. Örneğin meyilli kabak dolması, beyaz et ve sulu kabakları bir araya getiren oldukça doyurucu bir yemektir.

Ailenizi ve misafirlerinizi orijinal bir yemekle şaşırtmak istiyorsanız, yavaş bir ocakta kabak teknesi tarifini kaçırmayın. Bu yemeği multicooker'de hazırladıktan sonra hem yetişkinlere hem de çocuklara hitap edecek en narin ve mis kokulu kabak teknelerine sahip olacaksınız.

Sıradışı ve güzel tavuklu kabak tekneleri çok hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanabilir. Bu yemeğin özelliği aynı zamanda çok besleyici ve düşük kalorili olmasıdır, bu nedenle diyet yapan veya formda kalanlar tarafından güvenle yenebilir.

Kabak ve peynir ile lezzetli ve hızlı bir atıştırmalık hazırlanabilir. Yemeğin orijinal servisi, evi memnun edecek ve misafirleri şaşırtacak. Sebze tekneleri hem yemek hem de bayram sofraları için uygundur.

Sağlıklı, düşük kalorili bir yemek pişirmeyi öneriyorum - sebzeli kabak tekneleri. Doldurma için kendi zevk tercihlerinize göre sebzeleri seçebilirsiniz. Yemeğin hazırlanması kolaydır ve geç bir akşam yemeği için bile hafiftir.

Çok fazla zaman almayan ve aynı zamanda gastronomik zevk veren basit ve aynı zamanda güzel yemekleri seviyorum. Hızlı ve lezzetli bir yemek pişirmeyi öneriyorum - kıyılmış etli kabak tekneleri.

Mükemmel bir diyet yemeği hazırlamanızı tavsiye ederim - kabak tekneleri. Kabak, düşük kalorili sağlıklı bir üründür. Dolma kabak tekneleri, figürlerini takip edenlere kesinlikle hitap edecek. Bu yemek geç bir akşam yemeği için bile mükemmeldir.

Kabak içinde tavuk ve mantarlı tekneler harika bir sıcak yemektir ve bu da çok tatmin edicidir. Güzelce süslerseniz bu yemeği tatilde bile servis edebilirsiniz. Hem soğuk hem sıcak iyidir. İhale kabak ve tavuk ve mantar dolgusunun kombinasyonu kayıtsız kimseyi bırakmayacak!

Genellikle squash tekneleri et dolgusu ile doldurulur, ama kim onları etsiz pişiremeyeceğini söyledi? Güveç gibi tadı olan bir sebze yemeğinin lezzetli ve yumuşak bir versiyonu ortaya çıkıyor.

Hindili kabak, lezzetli diyet yemekleri yapmak için kullanılabilecek iki düşük kalorili besindir. Kilo verirken diyetinizi çeşitlendirmek için bu squash teknelerini hindi eti ile hazırlamanızı tavsiye ederim.

Sebze ve tavuk filetodan oluşan hafif bir akşam yemeği - harika bir fikrimiz var! Hadi seninle kabak dolması pişirelim. Çıtır peynir kabuğunun altında çok sayıda sotelenmiş sebze ve yumuşak tavuk fileto kombinasyonu mutluluktur! Bu yemeğe kayıtsız kalmayacağınızdan eminiz.

Kabaklı tarifler temasına devam ederek, size sebze dolgulu fırında pişmiş kabak tarifi sunuyoruz. Böyle bir tarif hem oruç döneminde hem de vejetaryenler veya et ürünleri tüketmeyenler için çok faydalı olacaktır. İsterseniz kabakları peynirle serpemezsiniz, ekşi krema veya az yağlı yoğurtla değiştirin. Hayal gücünüzü çalıştırın ve pişirmeye başlayın!

Bir sonraki sebze sezonu çok yakında başlayacak ve mağaza raflarında çok çeşitli taze sebzeler görünecek. Bunların arasında elbette bir kabak olacak. Birçok insan, yararlı ve diyet özelliklerini ve ayrıca onu kullanarak hazırlanabilecek çok sayıda yemeği bilir. Örneğin, fırında pişmiş kabak dolması. Kabağı hem et hem de sebze ile doldurabilirsiniz. Tarifimizde ikisini bir araya getirdik, harika oldu!

Bu yemek, ilginç sunum ve harika tadı birleştirir. Peynirli kabak dolması, ayrı bir yemek ve et ve tavuk için garnitür olarak iyi olacak çok amaçlı hafif bir atıştırmalık olarak adlandırılabilir.

Kabak ve tavuk eti ile hafif ama doyurucu bir yemek hazırlanabilir. Üstelik garnitür olmadan masaya servis edilebilir ve soğutulmuş olsa bile çok lezzetli olur.

Göz ardı edilmeyecek çok muhteşem bir yemek. Üstte doyurucu et dolgusu, sulu kabak ve yumuşak peynir - bu kombinasyon olamaz ama lütfen. "Teknelerin" hazırlanması için genç kabak kullanıyoruz, çünkü tadı daha uygun ve boyutları daha uygun. Servis yaparken, kabakları otlar ile serpmeyi unutmayın, çünkü bu sadece bitmiş yemek için bir dekorasyon değil, aynı zamanda önemli bir vitamin takviyesidir.

Bu tür "tekneler" sadece günlük menüyü mükemmel bir şekilde çeşitlendirmekle kalmaz, aynı zamanda şenlikli masayı da başarıyla tamamlar. Oldukça doyurucu bir yemek olmasına rağmen, içinde ekstra kalori yoktur. Doldurma için kıyma kullanıyoruz ve mayonez hafif. İstenirse, tamamen ekşi krema ile değiştirilebilir. Servis yaparken, doldurulmuş kabakları doğranmış otlar ile cömertçe serpmeyi unutmayın - bu sadece yemeğe taze bir aroma katmakla kalmaz, aynı zamanda ek vitaminlerle zenginleştirir.

Et ve sebze ile doldurulmuş kabak ve patlıcan tekneleri, özgün bir sunumla çok lezzetli bir yemektir. Festival masasını süsleyecek ve misafirleri hoş bir şekilde şaşırtacak!

Tavuk göğsü ve sebze ile doldurulmuş kabak tekneleri çok lezzetli, doyurucu ve parlak bir yemektir. Harika bir domates sosunda pişirilirse daha da iştah açıcı ve yumuşak olur. Böyle bir yemek kesinlikle misafirler tarafından çok beğenilecek ve tabaklardan hızla kaybolacaktır.

Bayram sofralarında servis edilebilecek ya da normal bir günde akşam yemeği için hazırlanabilecek doyurucu ve iştah açıcı bir yemek tarifi paylaşmak istiyorum. Kıyılmış tavuk ve mantarlı kabak tekneleri, insanlığın güçlü bir yarısı tarafından kesinlikle takdir edilecektir.

Bir aile yemeği için lezzetli ve sağlıklı bir seçenek sunmak istiyorum. Bu tarife göre hazırlanan kıymalı ve peynirli kabak tekneleri oldukça iştah açıcı, sulu ve düşük kalorilidir. Yani figürünüz için endişeleniyorsanız, yapmamalısınız, bu yemek size hiçbir şekilde zarar vermez, sadece zevk verir.

İşte sağlıklı bir diyet yemeği için inanılmaz lezzetli, düşük kalorili bir tarif. Kabaktan tavuk ve domatesli tekneler yapmak için minimum miktarda basit ve uygun fiyatlı malzemeye ihtiyacınız var.

Akşam yemeği için hafif bir şeyler pişirmek istiyorsanız, en sevdiğim tarifi kullanmanızı şiddetle tavsiye ederim. Tavuk ve sebzeli kabak tekneleri oldukça sulu ve iştah açıcı, harika bir tat ve aroma ile. Böyle bir yemek kesinlikle herkese hitap edecek.

Geç bir akşam yemeği için bile mükemmel olan lezzetli ve sağlıklı bir tarif önermek istiyorum. Tavuk ve peynirli kabak tekneleri, herkesin seveceği düşük kalorili sağlıklı bir yemektir. Bu yemek özellikle sağlıklı bir yaşam tarzı süren ve diyetlerini ve figürlerini izleyenler tarafından takdir edilecektir.

Akşam yemeği için harika bir seçenek kullanmayı ve kıyılmış et ve domatesli kabak tekneleri pişirmeyi öneriyorum. Squash tekneleri sulu ve çok lezzetlidir. Böyle bir yemek, şenlikli bir kutlamada ana sıcak yemek olarak servis edilebilir.