Kıyılmış et ve peynirli kabak

Kıyma ve peynir ile fırında pişmiş kabak, çok basit ve doyurucu bir sıcak yemektir. Sebzeler tekne, normal küp veya dilim şeklinde kesilebilir. Farklı soslar, dolgular kullanın. Diğer sebzeleri ekleyin, farklı et ve peynir türlerini seçin. Ana şey, sunulan birçok tarif arasından kendi benzersiz ve favori tarifinizi bulmaktır.

Kabak Altında En Çok Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Kabak 24 0.6 0.3 4.6
Soğan 41 1.4 0.2 8.2
Kıyma 165.9 14.7 11.6 0.7
parmesan peyniri 392 33 28 0
Peynir 364 23.2 29.5 0
Sebze yağı 899 0 99.9 0
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
Ekşi krema 206 2.5 20 3.4
tavuk kıyma 143 17.4 8.1 0
Havuç 35 1.3 0.1 6.9