Sarımsaklı kızarmış kabak

Sarımsaklı kızarmış kabak çok hızlı ve lezzetli bir yemektir. Hem vejeteryanlar hem de et yiyiciler tarafından sevilir - herhangi bir et için mükemmel bir garnitür. Tavada veya ızgarada pişirilebilir, fırında pişirilebilir, terbiyeli, soslu veya normal mayonezli olabilirler. Her durumda, şaşırtıcı derecede iştah açıcı, hafif baharatlı bir yemekle sonuçlanacaksınız. Hem genç hem de iyi olgunlaşmış sebzeleri kullanabilirsiniz - asıl şey onları doğru şekilde pişirmektir.

Kabak Altında En Çok Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Kabak 24 0.6 0.3 4.6
Sarımsak 14.9 0.7 0 3
Buğday unu 334 10.3 1.1 68.9
Sebze yağı 899 0 99.9 0
mayonez 245 0.5 25 4
parmesan peyniri 392 33 28 0
Ayçiçek yağı 899 0 99.9 0
Yeşillik 32.6 1.9 1 3.9
Ekşi krema 206 2.5 20 3.4
Soğan 41 1.4 0.2 8.2