Yulaf unu ile kabak krep

0
2034
Mutfak Rusça
kalori içeriği 143.3 kkal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 6.6 gr.
yağlar * 4.7 gr.
karbonhidratlar* 18,8 gr
Yulaf unu ile kabak krep

Yulaf unlu kabak krepleri vejetaryen, diyet yemeğidir. Ancak, sadece onlar tarafından değil, aynı zamanda sağlıklı, sağlıklı vitaminlerle dolu gıda sevenler tarafından da takdir edilecektir. Bu tarife göre kabak kreplerinin çok lezzetli ve yumuşak olması da önemlidir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Kabak ve havuçları soyun, kaba bir rende üzerine rendeleyin. Onları derin bir kapta karıştırın.
adım 2 5 üzerinden
Havuçlu kabaklara yumurta, yulaf unu ekleyin, her şeyi iyice karıştırın. Karışımı tuz ve karabiberle tatlandırın, tekrar karıştırın.
adım 3 5 üzerinden
Hamuru yaklaşık 10 dakika bekletin.
adım 4 5 üzerinden
Bitkisel yağ ile bir tavayı bir çorba kaşığı ile kısık ateşte ısıtın ve kabak kreplerini tavaya yayın.
adım 5 5 üzerinden
Krepleri altın kahverengi olana kadar her iki tarafta kızartın. Ekşi krema veya istediğiniz herhangi bir sos ile yulaf unu ile düşük kalorili kabak krepleri servis edin. Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *