ev
➠ Kabak
➠ kabak yemekleri
➠ Fırında kabak tatlısı

Fırında kabak tatlısı

1478

Mutfak Avrupalı

kalori içeriği 124.2 kalori

Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 80 dakika

Proteinler * 7.9 gr.

yağlar * 6.9 gr.

karbonhidratlar* 13,5 gr

İçerik

Kabaklı börek çok doyurucudur, hem tatlı hem de içi etli veya sebzeli yapılabilir. Oldukça basit bir şekilde hazırlanırlar ve doğru beslenme hayranlarının diyetinde bulunabilirler.

İçindekiler

Pişirme işlemi

Kabak yıkayın, kurutun ve ince dilimler halinde kesin.

Yumurtaları bir kapta çırpın ve un, tuz, karabiber, süt ve su ile birleştirin. Ardından kabak ve doğranmış soğan ve sarımsağı ekleyin, her şeyi karıştırın.

Bir fırın tepsisini sıvı yağ ile yağlayın, içine yağlı kağıt koyun ve onu da yağlayın. Kabak hamurunu doldurun, üstüne rendelenmiş peynir serpin.

Fırını 220 dereceye ısıtın, içine bir kek kalıbı koyun ve 25-30 dakika pişirin. Bitmiş pastayı fırından çıkarın, soğumaya bırakın ve servis yapın, o kadar hassas olduğu ortaya çıkıyor ki ağzınızda eriyor.

Afiyet olsun!