Yumurtasız kabak keki

0
1474
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 95.4 kcal
Porsiyonlar 8 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 100 dakika
Proteinler * 4.4 gr.
yağlar * 9.2 gr
karbonhidratlar* 2.9 gr.
Yumurtasız kabak keki

Yumurtasız kabak çerez keki, düşük kalorili sağlıklı bir yemektir. size gastronomik zevk getirecek. Böylece figürünüzü istenmeyen fazla kilolardan kurtarır. Mezeyi daha kullanışlı hale getirmek ve kalori içeriğini azaltmak istiyorsanız, ekşi kremayı doğal yoğurtla değiştirin.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 7 üzerinden
Genç kabakları iyice yıkayın ve kurumaya bırakın. İstenirse cildi çıkarın. İnce dilimler halinde kesin. Parşömen kağıdı ile bir fırın tepsisini hizalayın. Dilimlenmiş kabakları yayın ve 200 derecelik fırında 20 dakika pişirin. Bitmiş kabakları soğutun.
adım 2 7 üzerinden
Roka ve dereotu yeşilliklerini akan su altında iyice durulayın ve fazla nemi silkeleyin. Keskin bir bıçakla ince doğrayın. Sarımsakları soyun. Ekşi kremayı küçük bir kaseye koyun, doğranmış otları ekleyin ve soyulmuş sarımsakları bir presten geçirin. Tat vermek için tuz ve karabiber ile tatlandırın. İyice karıştırın.
adım 3 7 üzerinden
Peyniri kaba bir rende üzerine rendeleyin.
adım 4 7 üzerinden
Güzel bir tabak veya büyük bir tabak alın. Pişmiş kabakları ilk kata sıkıca yerleştirin.
adım 5 7 üzerinden
Kabakların tüm yüzeyine eşit olarak yayarak pişmiş ekşi krema sosuyla fırçalayın. Üzerine peynir serpin.
adım 6 7 üzerinden
Bu nedenle, tüm malzemeler bitene kadar kabak kekinin tüm katmanlarını tekrarlayın. Son katman beyaz peynir olmalıdır.
adım 7 7 üzerinden
Bitmiş pastayı en az bir saat buzdolabına koyun. Akşamları böyle bir pastayı pişirmek daha iyidir, böylece gece boyunca buzdolabında iyice ıslatılır. Snack kabak pastasının çok lezzetli ve düşük kalorili olduğu ortaya çıkıyor.

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *