Fırında kabak ile patates güveç

0
1549
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 86,5 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 60 dakika
Proteinler * 2.6 gr.
yağlar * 6.4 gr.
karbonhidratlar* 6.5 gr.
Fırında kabak ile patates güveç

Sebze güveci, taze sebzeler için harika bir kullanımdır. Patates ve kabaktan çok yumuşak bir güveç elde edilir. Bu sebzeler her zaman mağazalarda bulunur ve birçoğu onları kulübelerinde ve kişisel arazilerinde yetiştirir. Böyle bir yemek, et ve balık için bağımsız bir kahvaltı veya garnitür olabilir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 4 üzerinden
Kabak, patates ve havuçları yıkayıp soyun. Patatesleri küçük küpler halinde kesin. Kabak ve havuçları kaba bir rende üzerine rendeleyin.
adım 2 4 üzerinden
Bir kapta yumurta, süt ve unu çırpın, tuz, karabiber ve hindistan cevizi ile tatlandırın.
adım 3 4 üzerinden
Doğranmış sebzeleri ve süt-yumurta karışımını derin bir kapta birleştirin, iyice karıştırın. Bir fırın tepsisini yağlayın ve güveç kabını içine yerleştirin.
adım 4 4 üzerinden
Güveç 180 derecede 40 dakika pişirilir. Sıcak yemeği porsiyonlara ayırın ve servis yapın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *