Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tavuk fileto ve domates ile patates güveç

Tavuk fileto ve domates ile patates güveç

0
519
Mutfak Rusça
kalori içeriği 73,7 kalori
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 110 dakika
Proteinler * 6.2 gr.
yağlar * 6.3 gr.
karbonhidratlar* 4.7 gr.
* 100 gr. ürün
Tavuk fileto ve domates ile patates güveç
İçerik

Hafif ekşi bir tada sahip doyurucu patates güvecinin basit bir versiyonu. Yemeğin kalorisi düşük ve bir kadeh şarap eşliğinde iki kişilik hafif bir akşam yemeği için uygundur.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 8 üzerinden
Tavuk filetoyu yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin. Her parçayı çırpın ve baharat ve tuz serpin.
adım 2 8 üzerinden
Sarımsakları soyun ve bir bıçakla ince doğrayın. Eti ve sarımsağı derin bir kaseye katlayın, kefir ile örtün. Eti yarım saat soğutun.
adım 3 8 üzerinden
Patatesleri ince dilimler halinde kesin, tuzlayın ve karıştırın. Soğanları yarım halkalar halinde kesin.
adım 4 8 üzerinden
Domatesleri yıkayın ve ince dilimler halinde kesin.
adım 5 8 üzerinden
Kalıbı bitkisel yağla yağlayın, ilk patates tabakasını yerleştirin.
adım 6 8 üzerinden
Soğanı ve tavuğu patateslerin üzerine yayın.
adım 7 8 üzerinden
Sonra bir kat domates ekleyin. Tavuk etinden sonra kalan marine ile rendelenmiş peyniri karıştırın ve elde edilen kütleyi domateslerin üzerine koyun.
adım 8 8 üzerinden
Yemeği fırına yerleştirin. Güveç 180-190 derecede 60-80 dakika pişirilir. Yemeği porsiyonlara ayırın ve servis yapın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *