Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Balık ile patates güveç

Balık ile patates güveç

0
631
Mutfak Rusça
kalori içeriği 112,3 kalori
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 60 dakika
Proteinler * 9.2 gr
yağlar * 9.6 gr.
karbonhidratlar* 4 gr.
* 100 gr. ürün
Balık ile patates güveç
İçerik

Çocuğa balık yemesi nasıl sağlanır? Bu soru her anneden önce ortaya çıkar. Çocukların kesinlikle seveceği bir tarif var. Bu doyurucu, yumuşak ve aromalı balıklı patates güveci, zahmetsizce ve uygun maliyetli bir şekilde yapılır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 7 üzerinden
Balık filetosunu çözdürün, kağıt havlu üzerinde kurutun. Tuz ve karabiber ile tatlandırın, kırmızı biber ekleyin, limon suyu ve zeytinyağı ile gezdirin. Daha sonra filetoyu folyo ile örtün ve bir süre marine etmeye bırakın.
adım 2 7 üzerinden
Patatesleri soyun, dilimler halinde kesin, patatesleri yumuşatmak için kaynar suya koyun.
adım 3 7 üzerinden
Haşlanmış patatesleri patates püresinde ezin, soğumaya bırakın. Sonra püreye yumurta, tereyağı, rendelenmiş peynir ekleyin. Gerekirse püre ekleyin.
adım 4 7 üzerinden
Bir fırın tepsisini bitkisel yağla yağlayın, patates püresinin yarısını, ardından bir kat marine edilmiş balık ve tekrar patates püresini koyun.
adım 5 7 üzerinden
Güveci düzeltin, üstüne baharat serpin.
adım 6 7 üzerinden
Patates güvecini balıkla birlikte önceden 180 dereceye ısıtılmış fırında patates püresi üzerinde altın rengi kahverengi olana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.
adım 7 7 üzerinden
Hazırlanan güveci porsiyonlar halinde kesin. Hazır! Çocuğunuzu öğle yemeği için masaya davet edebilirsiniz!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *