Su üzerinde darı ve pirinç lapası

0
2223
Mutfak Rusça
kalori içeriği 137.3 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 35 dakika
Proteinler * 4.6 gr.
yağlar * 2.2 gr.
karbonhidratlar* 24.1 gr.
Su üzerinde darı ve pirinç lapası

Sudaki narin darı-pirinç lapası besleyici ve sağlıklı çıkıyor. Kahvaltılık gevrek veya garnitür olarak servis edilebilir. Tahıllardan elde edilen ürün, et yemeklerini mükemmel bir şekilde tamamlayacaktır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Pirinç tanelerini soğuk suya batırın ve iyice durulayın.
adım 2 5 üzerinden
Aynısını darı ile yapıyoruz, sadece suda daha uzun süre tutulabiliyor. Yüzen taneleri atıyoruz.
adım 3 5 üzerinden
Bir tencereye su dökün ve üzerine tuz ekleyin. İçeriği, kuru bileşen eriyene kadar karıştırın.
adım 4 5 üzerinden
Hazırlanan tahılları suya batırıyoruz. Tavayı ocağa alıyoruz, pirinçli darıyı kaynatıyoruz ve 20 dakika kaynatıyoruz.
adım 5 5 üzerinden
Hazırlanan yulaf lapasını karıştırın ve tabaklara koyun. İstenirse, yemeğe tereyağı eklenebilir. Bitti, servis yapın!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *