Şekersiz yulaf lapası

Herkül püresi, açlığı mükemmel şekilde gideren yavaş karbonhidratlar içerir. Kahvaltıda düzenli olarak tahıl tüketimi hafızayı geliştirir, dikkati artırır, karaciğer fonksiyonlarını normalleştirir ve daha fazlasını yapar. Yulaf lapası çok hızlı bir düdüklü tencerede pişirilebilir.

Bugün, Polaris multicooker gibi mükemmel bir cihaz sayesinde, yulaf lapasını ocaktan çok daha hızlı pişirebilirsiniz. Ek olarak, yulaf lapasının kaçmadığından emin olmanıza gerek yoktur.

Birkaç dakika içinde lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı hazırlamak mümkündür. Sabah multicooker sadece size zaman kazandırmakla kalmayacak, aynı zamanda yulaf lapası hazırlamanın tüm ana işlerini de yapacak. Gerekli tüm malzemeleri kaseye koyduktan sonra sakince işinize devam edebilirsiniz.

Suda kaynatılmış Herkül püresi oldukça basit ve ekonomik bir yemektir. Bu nedenle, genellikle çeşitli lezzetli tatlı ve tuzlu meyve veya sebze katkı maddeleri ile yapılır.

Herkül püresi, verimli bir gün için mükemmel bir kahvaltıdır. Hoş, hafif tatlı bir tada ve hassas bir dokuya sahiptir. Yulaf lapasını pişirmek çok az zamanınızı alacaktır.

Farklı tahıllardan balkabaklı yulaf lapası yapabilirsiniz.İnanılmaz derecede lezzetli ve besleyici bir yulaf ezmesi elde edilir. Bu iki besin vücut için iyidir ve bu nedenle sabahları yemek için çok iyidir.

Herkül lapası en sağlıklı ve en uygun fiyatlı kahvaltı seçeneklerinden biridir. Yulaf lapasının yanmaması ve kaçmaması için ocakta nöbet tutmak istemiyorsanız, bu tarifi kesinlikle beğeneceksiniz. Üzerine yulaf ezmesi kaynatılmaz, daha çok demlenir.

Herkül lapası 6 aylıktan itibaren çocuklara verilebilir. Çocuklar için yulaf lapasını normalden biraz daha ince yapmak en iyisidir. Doğal bir tatlandırıcı olarak bal veya taze çilek kullanın.

Tipik olarak kahvaltı, meyve, fındık, bal veya kuru meyve katkı maddeleri içeren tatlı yulaf lapası ile servis edilir. Ancak yulaf lapasını suda şekersiz pişirirseniz, balık ve et için mükemmel bir garnitür olabilir. Bu mikrodalga yulaf lapası tarifini hem tatlı hem de tuzlu seçenekler için kullanabilirsiniz.

Herkül püresinin böyle bir adı olması boşuna değil. Kahvaltıda tükettikten sonra, eski Yunan kahramanı Herkül gibi, güç ve enerji dolu olacaksınız. Ayrıca, lezzetli.

Muzlu yulaf ezmesi o kadar lezzetlidir ki tatlı olarak servis edilebilir. Yulaf lapası su, süt veya bunların karışımında pişirilebilir, beğeninize göre bir seçenek seçebilirsiniz.

Sudaki yulaf ezmesi genellikle yumuşaktır. Yulaf lapasını tatlandırmak ve lezzet katmak için biraz elma ekleyin.

Kabaklı Herkül püresi parlak ve lezzetli çıkıyor, turuncu renk ruh halini yükseltiyor ve faydalı özellikler vücudu enerji ile doyuruyor. Bu kahvaltı kesinlikle çocuklara hitap edecek.

Herkül lapası güne lezzetli ve sağlıklı bir başlangıçtır. Açlığı mükemmel bir şekilde giderir ve öğle yemeğine kadar yüksek performans sağlar. Bal, doğal bir tatlandırıcı olarak kullanılabilir.

Çok pişiricideki Herkül püresi su veya sütte pişirilebilir. Suda diyet seçeneğiniz olacak ve sütte daha doyurucu bir yemek alacaksınız. Çok pişiricide sıvı buharlaşmaz, bu nedenle doğru haddelenmiş yulaf ve sıvı oranını korumanız gerekir. Tarif Redmond multicooker için sağlanmıştır. Tahıl lapası "Yulaf lapası" programında 10-20 dakika ve kepekli tahıllar - "Güveç" programında 1 saat pişirilir. Bu yulaf lapasının tadı taze meyveler, balkabağı veya kuru meyveler ile değiştirilebilir.