Su üzerinde Herkül püresi

Yulaf lapası Değerlendirme Listesinde En Çok Kullanılan 10 Malzeme

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Hububat 342 13.2 5.9 59
Bal 328 0.8 0 80.3
Tereyağı 661 0.8 72.5 1.3
Toz şeker 399 0 0 100
kuru üzüm 286 2.3 0.5 64.7
Fındık 607 19.5 53.5 16
Elmalar 47 0.4 0.4 9.8
Kabak 22 1 0.1 4.4
Tarçın 208.8 2 1.2 27.5
mandalina 38 0.8 0.2 7.5