Şekersiz Cupcakes

Bu keklerin tarifi beslenme uzmanları tarafından takdir edilecektir. Hızlı karbonhidrat içeriğinin düşük olması nedeniyle, bu tür unlu mamuller şekle fazla zarar vermez. Bu tür kekler, çay içmeyi tamamlayabilir ve tatlılara olan susuzluğunuzu giderebilir, çünkü kokulu ve tatmin edici oldukları ortaya çıkar.

Tarif hem basit hem de sağlıklı, şeker içermediği için küçük çocuklar için bile uygundur. Şekersiz muzlu kekler harika bir günlük tatlı yapar ve ayrıca olgunlaşmış muzları atmanıza yardımcı olur. Pastaya sulu ve zengin bir tat veren onlardır.

Kek sevenler için iyi bir seçenek. Kırıntı, küçük gözenekli, yumuşak, yoğun olduğu ortaya çıkıyor. Üstte karakteristik bir çatlak höyük ve parlak bir allık vardır. Bileşimdeki yoğunlaştırılmış süt, ürüne özel bir hassasiyet ve nem verir. Yemek yapmak özellikle zor değil.

Hamur işlerinin tadını çıkarmak istediğinizde, ancak katı bir diyet izin vermediğinde, harika bir çıkış yolu var - bir kek yapabilirsiniz! Tarif şeker kullanımını içermez, ancak dilerseniz hamura tatlandırmak için bir tatlandırıcı ekleyebilir veya bitmiş pastayı örneğin balla dökebilirsiniz. Böyle bir kek, sadece çay için bir tatlı olarak değil, aynı zamanda sabah kahvesi için hızlı bir kahvaltı seçeneği olarak da mükemmeldir. Başlayalım!

Cupcakes sadece yağlı, tatlı, yüksek kalorili hamur işleri değildir. Dilerseniz sağlıklı, düşük kalorili malzemelerle muffin pişirebilirsiniz. Diyet yapanlar için bu kekler bir nimettir.

Günümüzde kekler hem tatlı hem de atıştırmalık olarak sütlü, kefirli, yumurtasız, reçelli, çikolatalı ve daha birçok çeşitle pişirilmektedir. Unlu mamuller lezzetli ve aromatiktir. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürüyorsanız, şeklinize ve diyetinize dikkat edin, bir PP kek hazırlayın.

Formda kalmak ve unlu mamuller yemek hayal değil. Sağlıklı bir diyet düşündüğünüzden daha çeşitlidir. Doğru malzemelerle yaparsanız lezzetli bir kahvaltı çöreği bile yiyebilirsiniz.

Bu kekler gerçek bir keşif!

Hazırlanışı çok basittir. Minimum içeriğe sahipler ve en önemlisi bir gram yağ değil, bu da figürümüze zarar vermeyecekleri anlamına geliyor!

Önermek!!!

Sağlıklı beslenme taraftarları, pirinç ununun buğday unundan daha hafif ve dolayısıyla vücut için daha faydalı olduğunu bilirler. Pirinç unu ile yapılan kekler, normal keklerden daha fazla sağlık yararı sağlar. Pirinç keklerinin dokusu ve tadı farklı olsa da, bu onları daha az lezzetli yapmaz. Kendin dene!

Elmalar ev yapımı pişirme için mükemmeldir. Bu meyveler tatlı menünüzü çeşitlendirmenize ve tatlıları daha sağlıklı ve hafif yapmanıza yardımcı olacaktır.

Doyurucu cheesecake'ler, soğuk içecekler ve sebze salataları için meze olarak mükemmel olan orijinal hamur işleridir. Muffin hamuruna dilediğiniz gibi otlar veya en sevdiğiniz baharatları ekleyebilirsiniz.

Hindistan cevizi unundan yapılan kekler için bence en lezzetli ve sağlıklı tarifi sunmak istiyorum. Tüm hindistancevizi ve PP tatlılarının sevenler sonucu kesinlikle takdir edeceklerdir. Muffinlerin inanılmaz aroması ve hassas dokusu vardır.

PP menüsünün sıkıcı ve monoton olduğunu düşünenler büyük ölçüde yanılıyorlar. Efsaneleri ortadan kaldırmak ve normal menüyü çeşitlendirmek için tavuklu PP kekler yapmanızı öneririm. Yemeğin sulu ve tatmin edici olduğu ortaya çıkıyor. Eksiksiz, dengeli bir yemek için mükemmel bir seçenek.

Diyetini ve şeklini kontrol eden tatlıya düşkünler için kefirde aromalı, sağlıklı ve düşük kalorili PP muffinler yapmayı öneriyorum. Unlu mamuller orta derecede tatlı ve oldukça havadar. Lezzetli bir diyet kahvaltısı için harika bir seçenek.

Diyetini takip eden herkese hitap edecek peynirli PP kekler için harika bir tarif paylaşmak istiyorum. Bu kekler geç bir akşam yemeği için bile mükemmeldir. Yemeğin sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı olduğu ortaya çıkıyor. Muffinler sulu ve aromatiktir.

Bir aile kahvaltısı için genellikle fırında peynirli tavuklu kekler pişiririm. Kekler oldukça sulu ve iştah açıcıdır ve tam teşekküllü bir atıştırmalık için ve ayrıca şenlikli bir masa veya piknik için bir meze için uygundur. Öğle yemeği için çalışmak için yanınıza tavuklu kekler alabilirsiniz.

Peynirli atıştırmalıkları sevenler için, peynirli ve otlu kekler için harika ve basit bir tarif yapmanızı öneririm. Unlu mamuller yumuşak, sulu ve oldukça iştah açıcıdır. Aromalı hamur işleri, kahvaltı veya tam bir atıştırmalık için mükemmeldir.

En sevdiğim atıştırmalık muffin tariflerinden birini paylaşmak istiyorum. Patatesli peynirli kekler, günlük menünüze harika bir katkı sağlar ve aynı zamanda şenlikli bir durum için harika bir garnitür olabilir.

Belki de yoğunlaştırılmış sütlü kekler, hızlı lezzetli bir tatlı için en sevdiğim tarif. Unlu mamullerin dokusu havadar, narin ve hafiftir. Yemek pişirmek için basit ve uygun fiyatlı malzemeler kullanılır.

Tavuk göğsü ve peynirli ağız sulandıran atıştırmalık kekler için lezzetli bir tarif daha paylaşmak istiyorum. Muffinler hassas, havadar bir doku ve mükemmel bir dolgu kombinasyonu ile elde edilir. Kekler bir aile kahvaltısı için harikadır.

Kekler en çok çeşitli dolgular içeren bir tatlı olarak bulunur. Ama kefir üzerine peynirli ve sosisli atıştırmalık kekler için bir tarif önermek istiyorum. Pişmiş ürünler yumuşak ve tatmin edicidir. Lezzetli bir kahvaltı veya doyurucu bir atıştırmalık için harika bir seçenek.

Kabak ve peynirli lezzetli ve yumuşacık kekler için harika bir tarif paylaşmak istiyorum. Bu kekler, kızarmış kabak kreplerine harika bir alternatif. Kekler sulu ve kesinlikle tüm kabak severlere hitap edecek.

Peynirli ve sosisli kekler pizzaya harika bir alternatiftir. Pişmiş ürünler besleyici ve havadardır. Bu kekler hem küçük çocuklara hem de yetişkinlere çok düşkündür. Doldurma için en sevdiğiniz peynir ve sosis türlerini seçin.

Şiddetle tavsiye ediyorum ve büyük bir zevkle jambon ve peynirli kekler için basit ve lezzetli bir tarif paylaşmak istiyorum. Bu tarif kesinlikle tuzlu hamur işlerini seven herkese hitap edecek. Pizza severler bu tarifi kesinlikle takdir edeceklerdir.

Peynirli ve tavuklu lezzetli kekler için basit ve hızlı bir tarif paylaşmak istiyorum. Sulu bir meze, hoş bir doku ile ihale olur. Aromalı muffinler sıcak veya soğuk olarak servis edilebilir. Hızlı ve lezzetli bir atıştırmalık için harika bir seçenek.

Çikolatayla çok lezzetli olduğu için süzme peynirli çikolatalı kekler yapmayı deneyin. Lor ayrıca hamuru yeterince nemli yapar. Süzme peynir ve çikolatalı kekler, hostesin yüksek becerisinden bahseder. Muffin hamurunu, tatlıyı kalorisi düşük yapan süt ve bitkisel yağ ile hazırlıyoruz.

Bu hamur işi, geceleri tatlı bir şeyler yemeyi sevenler için tasarlanmıştır, çünkü her zaman kendinizi tutamazsınız. Bu kekler PP'deki herkes için harika. Muzlu muffin pişirirken, şekeri bal ile değiştirin ve buğday yerine yulaf ezmesi kullanın. Bu muffinlere başka malzemeler (çikolata, vişne, kuru meyveler) eklemiyoruz çünkü bunlar hemen kalori miktarını artırıyor.

Mikrodalgada pişirmek çok iştah açıcı görünmüyor ve altın kahverengi bir kabuk yok, ancak anında havadar ve lezzetli bir kek pişireceksiniz. Kakao tatlıya güzel bir renk verecektir. Muffinler sadece silikon kalıplarda veya seramik kupalarda pişirilir. Hamuru süt ve bitkisel yağda yoğurun.

Bu tarif tüm muzlu kek severler içindir. Muz, çikolatalı hamurla iyi gider ve özellikle çocuklar için keklerin dokusunu gözenekli ve yumuşak hale getirir. Bu pişirme için muzlar dilediğiniz gibi ezilebilir veya dilimlenebilir. Kekler silikon kalıplarda pişirilir, ancak pişirme sırasında fazla yağı emen kağıt ekler kullanmak daha iyidir.

Diyet yaptıktan sonra bile bazen aromalı hamur işleriyle ziyafet çekebilirsiniz. Mideyi yormayacak ve sadece fayda sağlayacak sağlıklı, sağlıklı bir öğünle sonuçlanmak için doğru malzemeleri seçmek önemlidir. Tarifi yukarıdaki prensibe dayanan havuçlu kekleri pişirmeyi öneriyoruz.

Diyet kekler yapmak için, glüten içeren buğday ununu hendekleyin ve mısır unu ile değiştirin. Böyle bir değişiklik tatlının dokusunu etkileyecektir: daha yoğun hale gelecektir, ancak aynı zamanda daha hassas olacaktır. Şeker yerine bal kullanıyoruz ve baz sıvı olarak az yağlı kefir kullanıyoruz. Bu tür keklerin kalori içeriği, klasik versiyonlarına kıyasla önemli ölçüde daha düşüktür. Muffinler çok hafiftir, hazmı zorlaştırmaz ve çocuk menüsüne mükemmel uyum sağlar.

Un ve şeker olmadan pişirme, tat konusunda şüphe uyandırır, çünkü kural olarak, kullandığımız tüm hamur ürünleri her ikisini de içerir. Bu tür unlu mamüllerde kullanımı az olsa da gastronomik zevki çoktur. Bu tarifte, bu inancı yıkmaya çalışacağız ve “doğru”, düşük kalorili bir bileşime sahip keklerin geleneksel unlu keklerden daha kötü olamayacağını göstereceğiz.

Bu, kek yapmak için oldukça sıra dışı bir yol ama aynı zamanda olması gereken bir yeri var. Hamuru yoğurup, kalıplara yerleştirip mikrodalgaya koyuyoruz ve iki üç dakika sonra sıcak, ıslak muffinleri masaya servis ediyoruz. Kahve veya çay ile kahvaltı için mükemmeldirler - yemek pişirmek fazla zaman almaz ve keklerin kendileri çok besleyicidir. Bu tür kekleri reçel, yoğunlaştırılmış süt veya balla dökerek süsleyebilir ve tamamlayabilirsiniz.

Doğru beslenmeyle bile menüye unlu mamülleri dahil edebilirsiniz. Sadece ürünlerin "doğru" olması gerekir: bol miktarda yağ, şeker ve birinci sınıf buğday ununu hariç tutuyoruz. Bunun yerine bal, orta miktarda bitkisel yağ ve daha sağlıklı unlar kullanıyoruz. Bu tarifte pirinç kullanmanızı öneririz: glüten içermez ve protein açısından zengindir. Bu muffinler çok çabuk pişiyor. Onları kahvaltı için ve ayrıca acil bir tatlı gerektiğinde hazırlamak uygundur.

Lezzetli ve sağlıklı yemeklerin hayranları kesinlikle kokulu kekleri sevecekler! Pirinç unu ve doğal tatlandırıcı ile pişirilerek kahvaltı için harika bir tatlı olur!

Muzlu kekler için pirinç unu, şeker ikamesi ve zeytinyağı kullanacağız - bu ürün seti, sağlıklı bir diyet uygulayanlar veya glütensiz diyet yapanlar için hafif kekler hazırlamamızı sağlayacaktır. Tatlandırıcının miktarını ve türünü damak tadınıza göre seçiyorsunuz, hamuru yoğururken kullandığımız muzların da tatlılık kattığını unutmadan.

İşte PP süzme peynir ve muzlu kek için basit bir tarif. Çilekleri yemek pişirmek için de kullanırız, örneğin çilek. Şeker yerine bal alıyoruz ve buğday unu yerine mısır unu ekliyoruz. Bu tür hamur işleri, fazladan kalori vermeden tatlı dişe sahip olanları memnun edecektir. Bir büyük kek veya küçük porsiyonlu küçük kekler pişirebilirsiniz.

Bu hassas diyet tatlısı, diyet yaparken kendinizi şımartma fırsatından vazgeçmemenizi sağlar. Sonuçta, aynı zamanda lezzetli, sağlıklı ve düşük kalorili.

Sebze bileşeninin hiç hissedilmediği, ancak kuru erik ve bal notalarının harika olduğu çok ilginç fırınlanmış ürünler. Bir kısmını yulaf ezmesi ile değiştirdiğimiz için minimum miktarda un kullanıyoruz. Bu kekler kahvaltılık tahıl gevrekleri ve tahıl gevreklerine bir alternatif olabilir. Besleyici, lezzetli ve sağlıklıdırlar. Pişirme sırasında, keklerin üzerindeki “kapak” yükselir ve güzel bir kırmızı kabuk ortaya çıkar. Yarıkta çarpıcı bir gevşek kırıntı görülebilir. Bu tür unlu mamullerin kalori içeriği nispeten düşüktür, kompozisyon "suçlu" değildir: sağlıklı beslenmeyi sevenler kekleri sevecektir.