Bir tencerede erik kompostosu
0
884
Mutfak
Rusça
kalori içeriği
60.1 kcal
Porsiyonlar
3 litre.
Pişirme süresi
20 dakika.
Proteinler *
0,2 gr
yağlar *
0.1 gr
karbonhidratlar*
14.9 gr.
Erik, birçok meyve gibi çok miktarda vitamin ve besin içerir. Faydalı özelliklere sahiptir, bağışıklık sistemini güçlendirir, kolesterolü giderir ve sindirimi iyileştirir. Yaz güneşinin ılık ışınlarının altında olgunlaşan erik farklı olamaz! Bugün, birkaç dakika içinde hazırlanan ve sıcak bir yaz gününde susuzluğunuzu giderecek lezzetli bir komposto yapacağız. Şeker miktarını zevkinize göre ayarlayabilirsiniz, ancak erik çok tatlıysa - kompostoya biraz sitrik asit ekleyebilirsiniz - tadı daha zengin hale getirecek ve hoş bir ekşilik katacaktır.
