Şekersiz kiraz kompostosu
0
3506
Mutfak
Rusça
kalori içeriği
15.6 kalori
Porsiyonlar
5 litre.
Pişirme süresi
1 gün.
Proteinler *
0,2 gr
yağlar *
0.1 gr
karbonhidratlar*
3.2 gr.
Rulo şeklindeki kompostolar, çok miktarda şeker içerdikleri ve bunlar hızlı karbonhidratlar olduğu için artık çok sağlıklı kabul edilmemektedir. Ancak kışa toz şeker kullanmadan sağlıklı ve lezzetli bir vişne kompostosu koyabilirsiniz.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Üzerine kaynar su dökün, steril kapaklarla kapatın ve 15 dakika bekletin. demlemeye bırakın. Daha sonra kavanozlardaki suyu boşaltın, tekrar kaynatın ve kavanozlara dökün. Bir daktilo ile yuvarlayın. Kavanozları ılık bir şal altında ters çevirin ve ani sıcaklık değişimleri olmadan tamamen soğumaya bırakın.
Afiyet olsun!