Kış için 2 litrelik bir kavanozda yeşil üzüm kompostosu
0
273
Mutfak
Dünya
kalori içeriği
70.7 kalori
Porsiyonlar
2 s.
Pişirme süresi
75 dakika
Proteinler *
0,2 gr
yağlar *
0,2 gr
karbonhidratlar*
17,3 gr
Yeşil üzüm kalp kasını güçlendirir ve vücuttaki kolesterol miktarını azaltmak isteyenler için faydalıdır. Ayrıca üzümler meme tümörleri ve lösemi oluşumuna karşı direnç gösterir.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Üzümleri bir kavanoza şurupla doldurun. Kabı bir kapakla kapatıyoruz. Şimdi, tabanı bir havluyla kaplanması gereken yüksek kenarlı bir tencereye ihtiyacımız var. Bir havluya bir kavanoz komposto koyduk. Kabın "omzuna" kadar su dökün. Suyu yüksek ateşte kaynatın, ardından ısıyı azaltın ve kompostosu 10 dakika sterilize etmeye devam edin.
Afiyet olsun!