Kış için nektarin kompostosu

Kompostolar değerlendirme listesinde en sık kullanılan 10 bileşen

Ürün 100g Kcal Protein yağlar karbonhidratlar
Şeftali 44 1.1 0.3 8.9
Toz şeker 399 0 0 100
limon asidi 22 0.5 0.3 6.5
Limon 34 0.9 0.1 3
turuncu 43 0.9 0.2 8.1
Elmalar 47 0.4 0.4 9.8
erik mavisi 49 0.8 0.3 9.6
Üzüm 72 0.6 0.6 15.4
Kiraz 52 0.8 0.2 10.6