Ton balığı ile puf böreği zarflar

0
344
Mutfak Dünya
kalori içeriği 251.7 kkal
Porsiyonlar 10 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 60 dakika
Proteinler * 13.3 gr.
yağlar * 13.6 gr.
karbonhidratlar* 25,1 gr
Ton balığı ile puf böreği zarflar

Puf böreğinin tek dezavantajı, inanılmaz hızlı bitmesi ve her zaman daha fazlasını istemenizdir. Ton balığı ile doldurulmuş puf zarfların çok sıra dışı bir versiyonunu denemenizi öneririz. Lezzetli ve besleyicidir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
İki yumurtayı kaynatın, hamuru çözün, konserveyi açın ve sıvıyı onlardan boşaltın.
adım 2 5 üzerinden
Hamuru eşit karelere bölün.
adım 3 5 üzerinden
Haşlanmış yumurtaları soyun, ince doğrayın ve ton balığı ile karıştırın, iç harcı çatalla iyice ezin.
adım 4 5 üzerinden
Kareleri merdane ile biraz yuvarlayın, üzerlerine iç harcı koyun ve zarfları körleyin. Boşlukları bir fırın tepsisine yayın. Üzerlerine çırpılmış yumurta sürün.
adım 5 5 üzerinden
Zarfları 180-200 derece fırında 20-25 dakika pişirin. Doyurucu bir atıştırmalık hazır.

Afiyet olsun!

 

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *